Colca Canyon Höhenkrankheit

Colca Canyon Höhenkrankheit

TIPPS ZUR VERMEIDUNG DER HÖHENKRANKHEIT ODER SOROCHE IM COLCA CANYON

Es wird empfohlen, sich in Arequipa oder in einer anderen Stadt in Meeresnähe ein wenig zu akklimatisieren.
Gehen Sie so langsam wie möglich und überwinden Sie die Höhe nach und nach.

Alkohol und fetthaltige Lebensmittel sollten zumindest zu Beginn der Reise vermieden werden.
Versuchen Sie, ausreichend zu schlafen und sich auszuruhen, wenn der Körper das braucht.
Coca-Tee hilft sehr, die Höhenkrankheit zu vermeiden. Sie verkaufen auch Süßigkeiten, die meiner Meinung nach aber weniger wirksam sind.
Es gibt Medikamente wie die Sorojchi-Pille.
Kauen Sie Koka, aber nur ein wenig.
Trinken Sie viel Wasser, um Ihren Körper mit Flüssigkeit zu versorgen, und denken Sie daran, dass Wasser auch aus Sauerstoff besteht.

Wenn Sie sich im Colca Canyon akklimatisieren wollen, wählen Sie eine Lodge in den Tälern von Chivay oder an einem anderen Ort im Tal. Wir empfehlen es gerne.

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Es wird empfohlen, sich in Arequipa oder in einer anderen Stadt in Meeresnähe ein wenig zu akklimatisieren. Gehen Sie so langsam wie möglich und überwinden Sie die Höhe nach und nach.
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Tc Reise
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